Lade deinen Akku auf – nur Power bringt’s auf Dauer!

Lade deinen Akku auf – nur Power bringt’s auf Dauer!

Erfahre, wie gezieltes „Happiness-Training“ dich mental und körperlich fit macht.

In diesem Vortrag lernst du Methoden zur Steigerung deines Selbstbewusstseins und Optimismus kennen und ich zeige dir alltagstaugliche Übungen zur Energiegewinnung. Statt erschöpft auf dem Sofa zu liegen, lädst du deinen Akku auf, egal welches Chaos im Außen herrscht. Außerdem entdeckst du deine Bedürfnisse und wie du diese mittels konkreter Methoden im herausfordernden Alltag erfüllen kannst, ohne erst dein Umfeld verändern zu müssen.

Nur wenn dein Akku aufgeladen ist, hast du genügend Power, um im Job gute Arbeit zu leisten, den Familienalltag entspannt zu managen, für andere da zu sein und ohne schlechtes Gewissen Zeit für dich zu haben und gesund zu bleiben.

Am 19. September 2024 um 19 Uhr findet bei uns im Studio der Vortrag mit Tanja Wellnhofer statt.

Bitte trage dich bis zum 14. September dafür im Studio in der Liste ein.